PEIDO DO NORDESTE

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Acredite sempre...jamais desista...e você vencerá

Acredite sempre...jamais desista...e você vencerá

Quando acreditamos verdadeiramente em algo, de alguma forma, mais cedo ou mais tarde conseguimos.

Eu digo para vcs que precisei ficar mal de saúde para me cuidar e ouvir da médica que deveria perder 30 kg, pois fiquei com pressão alta colesterol alto, coração meio fraquinho e pulmão tbm, pois eu não fazia caminhada, comia que nem um um louco, fritura e de tudo que era massa, hj com uma alimentação saudável e com caminhadas cortei açúcar, refri e assim estou indo andando de bicicleta e fazendo caminha e com esta luta de 2 meses e 15 dias já consegui eliminar 12 quilos e continuo firme, claro que durante este tempo uma vez ou outra eu comi um pastel, um pedaço de bolo, e garanto que bem raro, mas acho que quem tem que se conscientizar sou eu, pois aprendi a cada dia me amar mais e mais e ainda faltam 18 quilos e vou eliminar, pois sei o bem que sinto hj em dia e me ao amo amo amo amo amooooo demais rsrsrs e fechem a boca e comem em 3 em 3 horas, frutas, comer muita salada, arroz 4 colheres de sopa legumes a vontade e carne sempre cozida ou grelhada, água 2 litros por dia, chá a vontade, bem enfim esta minha dieta, ah e antes das refeições meia hora antes vc bebe um copo de água e uma hora depois das refeições vc bebe água, rsrsrs

garanto que sou determinado no que eu quero e se eu consigo vc tbm vai conseguir, vamos nos cuidar e nos amar demais

Rir ainda é o melhor remédio

Rir ainda é o melhor remédio

Monólogo sobre as histórias da vida de um letrista diagnosticado com câncer, que encontra dificuldades no tratamento da doença, mas que, ao final, consegue superar os problemas sem perder o bom humor.
Ele decide compartilhar as histórias da sua vida, mostrar que sempre foi muito feliz e que a cura para qualquer problema esta dentro no próprio indivíduo. Texto e interpretação: Fábio Garotão. 70 min.
Ingressos: R$ 10 (inteira) e R$ 5 (estudantes, idosos e antecipados até o dia 10).
Teatro Elis Regina. Avenida João Firmino, 900, Assunção. Tel.: 4351-3479
Dia 11/10, 20hTODOS ESTÃO CONVIDADOS PARA UM GRANDE ESPETÁCULO DIA 11 DE OUTUBRO NO TEATRO ELIS REGINA EM SÃO BERNARDO DO CAMPO AS 20 HORAS E ESPERO CONTAR COM TODOS LÁ E VAMOS RIR MUITO!!! INGRESSOS ANTECIPADOS JÁ ESTÃO Á VENDA NO CANTINHO DA BAGUNÇA

Ah! A batata doce também é ótima para fazer purê. Ela Tem um índice glicêmico menor que a batata inglesa e por isso é excelente para ser usada no pré treino.

E aí? Vocês preferem batata doce ou inglesa? Façam o purê e voltem  pra me contar!