ontem a tarde fui no posto e a minha pressão graças a Deus esta normal 12 x 7
sabe para quem estava com a pressão alta ela esta ficando redondinha de novo, mas quem não pode ficar redondinho sou eu rsrsrs tomei muito liquido água e chá e comi uma fruta no café da tarde, na janta eu fiz minha refeição com 3 colheres de sopa de arroz, e legumes cozidos, e antes de dormi tomei chá e antes que eu esqueça também as 18:40 fiz minha caminhada que a médica me recomendou e para falar a verdade: "EU ESTOU ADORANDO ESTA NOVA ROTINA".
FORÇA NA PERUCA E VAMOS QUE VAMOS.
Nenhum comentário:
Postar um comentário