Início do diário de bordo #objetivo emagrecer

Bom dia galera linda aqui venho  fazer um diário de bordo, aonde falarei sobre o meu dia a dia e estou fazendo uma dieta para emagrecer por questão de saúde e sei que vou conseguir, pois sou persistente demais em meus objetivos e preciso perder 30 kg...
Hj acordei cedo e fui caminhar por 20 minutos, depois cheguei e tomei café da manhã com uma fatia de pão integral, chá e uma fatia de melão, e agora estou trabalhando.
Decidi  colocar aqui meu dia a dia para que todos possam ver que vou mesmo conseguir...
#sesentindodeterminado